Как приготовить суфле из творога диетическое

Попробовав этот воздушный нежнейший десерт, вы, безусловно, влюбитесь в него. Несомненным преимуществом творожного суфле является простота его приготовления.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Творожное суфле диетическое

Попробовав этот воздушный нежнейший десерт, вы, безусловно, влюбитесь в него. Несомненным преимуществом творожного суфле является простота его приготовления. Если взять творог и сметану с низким содержанием жира и уменьшить количество сахара, то его можно отнести к диетическим.

Чтобы творожная основа получилась более нежной, можно использовать пастообразный творог. Если у вас в наличии — зернистый, рекомендую предварительно его протереть через сито или взбить с помощью погружного блендера. По своей структуре и вкусу готовая запеканка будет похожа на сливочное мороженое. Подготовить набор продуктов. Творог и сметану я взяла средней жирности. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.

Для смешивания компонентов воспользуюсь кухонным комбайном. Так как творог имеет зернистую структуру, его желательно немного взбить. Когда творожная масса будет иметь более гладкую и однородную консистенцию, добавляю яйца, манную крупу, сахар и ванилин. Выкладываю творожную массу в керамическую форму. Слегка стучу ею о столешницу, чтобы основа будущего суфле распределилась равномерно и в ней не было воздушных пустот. Духовку предварительно разогреваю до градусов и ставлю выпекаться первый слой запеканки на 30 минут.

Не следует держать ее дольше, она не должна зарумяниться. Пока готовится творожный слой, приготовлю сметанную заливку. Для этого смешиваю сметану, ванилин, яйцо и сахар. Когда заливка схватится по краям, а в серединке будет еще жидковатой и при движении колыхаться, можно смело отключать духовку. Цвет суфле должен быть похожим на топленое молоко. Нарезать запеканку можно только при полном ее остывании. После остывания на час помещаю ее в холодильник для охлаждения. Спустя время запеченное творожное суфле прекрасно режется.

Ваш e-mail не будет опубликован. О проекте Журнал Найти рецепт. Творожное суфле в духовке 06 марта 0 Калорийность на гр. Основной ингредиент.

Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Для творожной основы. Масло для смазывания формы. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из Шаг 2 из Шаг 3 из Шаг 4 из Шаг 5 из Форму смазываю небольшим количеством сливочного или растительного масла без запаха. Шаг 6 из Шаг 7 из Шаг 8 из Взбиваю смесь до однородности.

Она получается довольно жидкой, так и должно быть. Шаг 9 из Шаг 10 из Шаг 11 из Шаг 12 из Шаг 13 из Шаг 14 из Шаг 15 из Елена Гапкалова Все рецепты автора. Поделиться вконтакте. Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен! Творожная запеканка в микроволновке Творожная запеканка без манки Творожная запеканка по диете Дюкана Королевская запеканка из творога Диетическая запеканка из творога в духовке Творожная запеканка в мультиварке Творожная запеканка с манкой и изюмом Творожная запеканка с яблоками в духовке Львовский сырник Творожная запеканка без муки и манки в мультиварке Творожная запеканка с манкой в духовке Запеканка из тыквы с творогом и манкой.

Как я варю рис, чтобы он не слипался: 3 лайфхака, которые работают Какие вредные пищевые добавки E-шки надо знать обязательно: некоторые из них опасны. Оставьте комментарий Отменить ответ.

Выберите фото до 4 штук , максимальный размер файла - 5 MB:. Автор рецепта. Елена Гапкалова рецептов. Во мне постоянно борются два желания, причём одновременно — похудеть и поесть. Чаще побеждает последнее. Топ кулинаров. Татьяна Чудовская рецепта. Алёна Prika рецептов. Анна Павлова рецепт. Алена Каменева рецептов. Денисова Света рецептов. Инфографика: виды пасты Инфографика: что можно приготовить из грибов Инфографика: самые популярные виды пиццы.

Полезные сервисы. Подписаться на свежие рецепты. Вилкин в Инсте. О проекте Команда Контакты Стать автором Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на Vilkin. Нашли опечатку? Расширенный поиск. Вход Регистрация. Запомнить меня.

Восстановить забытый пароль. Я согласен с условиями Пользовательского соглашения. Сброс пароля. Необходима регистрация.

Диетическое суфле из творога (ПП)

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Диетическое суфле из творога: ПП рецепт

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Творожное суфле диетическое Рекомендуем рецепты: Волованы Козий сыр в домашних условиях Картофель запеченный со сливками Cалат с жареными грибами и сыром Пудинг из сухарей. Лепешки с творогом на кефире. Овсяные сочники.

Диетическое творожное суфле с ягодами

Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:. Творожное суфле "Диетическое". Творожное суфле "Диетическое" Этот диетический десерт подходит для диеты Дюкана. Водолей7 Оль, здорово! Обязательно побалую себя твоим вкусным десертиком! KceHbka писал а : Оль, здорово Спасибо,Оксан!!!

Творог — один из самых полезных продуктов, способствующих похудению и улучшению работы желудка.

Диетическое творожное суфле: простые и полезные рецепты

.

.

.

Комментариев: 1

  1. Самара:

    николай, Открыть сердце, улыбаться, позитив везде и во всем. Долой мрачные мысли и негатив. Верить в себя в свои мечты. В конце концов- ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! И это- ЗДОРОВО!